Blog

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек Джеймс Прохазка, Джон Н

У нас вы можете скачать книгу Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек Джеймс Прохазка, Джон Н в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Как навсегда избавиться от вредных привычек» Джеймс О. Прохазка, Джон К. Норкросс, Карло Ди Клементе. Книга описывает процесс индивидуальных изменений и предлагает эффективные инструменты для каждого этапа. 0.  В оригинале книга «Психология позитивных изменений» (см. на Озон) вышла в году, так что назвать ее, как заявлено в самой книге, «новая парадигма изменения поведения» не комильфо. Несмотря на то, что книга посвящена изменению поведения и опирается на достижения психотерапии, как в избавлении от вредных привычек, так и формировании позитивного образа жизни. Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек - описание и краткое содержание, автор Карло ди Клементе, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки pokrovhram.ru Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно.  Джеймс Прохазка, Джон Норкросс, Карло ди Клементе. Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек. Посвящается нашим детям, благодаря которым в нашей жизни произошло столько счастливых перемен. Джейсону и Джоди. Норкросс Джонатон, Джеймс Прохазка, Карло ди Клементе. О книге "Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек". Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки. В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующи. Название книги. Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек. ди Клементе Карло. Прохазка Джеймс О. Норкросс Джон К. Часть I. Теория. Глава 1. Как мы меняемся. Если бы удалось доказать однозначное превосходство определенного психотерапевтического метода, позволяющего людям избавляться от нежелательных привычек, его название было бы сейчас у всех на устах. Однако вплоть до настоящего момента суть изменения остается неразгаданной, и ни один из нескольких сотен современных видов лечения не может досконально объяснить, как оно происходит. Джеймс О. Прохазка. Джон К. Норкросс. Психология позитивных изменений. Как. навсегда избавиться от вредных привычек. Текст предоставлен издательством. pokrovhram.ru?art= Психология позитивных изменений.  «Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек». Глава 2 Когда мы меняемся Проведя сравнительный анализ основных систем психотерапии, я выделил самые мощные техники изменения, которые она могла предложить. Сделав это, я тут же предложил своему аспиранту, Карло ди Клементе, включиться в работу и выяснить, насколько часто люди используют каждую из техник при самостоятельной работе над собой. Как навсегда избавиться от вредных привычек» — Джеймс Прохазка, Джон Норкросс, Карло Ди Клементе. Товар закончился. грн.  Огромное количество людей, избавившихся от вредных привычек, никогда не прибегали к услугам психотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. Со своими трудностями они справлялись сами, используя собственные ресурсы, привлекая окружающих для поддержки и развивая стратегии, основанные на жизненном опыте. Как навсегда избавиться от вредных привычек. ди Клементе Карло. Прохазка Джеймс О. Норкросс Джон К. Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно.  Когда мы увязаем на этапе сопротивления изменениям, мы остаемся там именно из-за отрицания. Если нам говорят, что мы что-то делаем не так, один из способов избежать наказания – отрицать свою вину. Это проявляется особенно ярко в случае, когда мы получаем удовольствие от вредных привычек. Другая стратегия – признать свое поведение, но оправдать его, придумав веские причины, побудившие так поступать. Купите электронную или бумажную книгу с доставкой по РФ!18+. Джеймс Прохазка, Джон Норкросс, Карло ди Клементе Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек. Посвящается нашим детям, благодаря которым в нашей жизни произошло столько счастливых перемен Джейсону и Джоди Ребекке и Джонатону Каре и Анне. Введение Научная революция. Хотим мы того или нет, перемены неизбежны. Жизнь сама по себе – изменение, как заметил греческий философ Гераклит более двух с половиной тысяч лет назад. Каждый ее момент уникален и отличается от любого другого. Ничто не остается постоянным даже секунду хоть на планетарном, хоть на молекулярном уров. Как навсегда избавиться от вредных привычек. Название: Автор: Клементе Карло ди + Прохазка Джеймс + Норкросс Джон. Перевод: Пуксант Марина.  Как навсегда избавиться от вредных привычек. Введение Научная революция. Часть I Теория. Глава 1 Как мы меняемся. Межтеоретический подход. Методы изменения. Повышение осознанности. Социальное освобождение. Название: Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек Автор: Карло ди Клементе, Джеймс Прохазка, Джон Норкросс Год: Жанр: Зарубежная психология. «Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек». Модель позитивных изменений, разработанная доктором Джеймсом Прохазка, практикующим психологом Джоном Норкроссом и его ассистентом Карло ди Клементе, – результат многолетних психологических и социологических исследований. В настоящее время эта модель признана и высоко оценена ведущими мировыми психотерапевтами.