Blog

Революция в еде! lchf. диета без голода андреас энфельдт

У нас вы можете скачать книгу революция в еде! lchf. диета без голода андреас энфельдт в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Андреас Энфельдт является одним из пионеров LCHF-движения, зародившегося середине нулевых в Швеции и стремительно набирающего популярность во всем мире. Его книга «Революция в еде: диета без голода» является национальным бестселлером и переведена на многие языки мира. Прочитав книгу доктора Энфельдта вы обнаружите, что за парадоксальным принципом «меньше углеводов — больше жиров» стоит серьезная наука и доказательная медицина. Вы узнаете о сложных биохимических процессах, происходящих в наших организмах, поймете отчего люди толстеют и зарабатывают целый букет опасных болезней. LCHF Диета без голода» доктора Андреаса Энфельдта. Она попалась мне на глаза совершенно случайно в конце сентября года, в аэропорту Гётеборга, когда я дожидался посадки на рейс в Хельсинки. Но купил я ее, наверное, не случайно.  И вот тут-то мне и попалась на глаза книга Андреаса Энфельдта, которой было суждено стать началом моей личной «революции в еде». Я начал читать ее, как только сел в самолет, а когда через полтора часа мы приземлились в Хельсинки, я уже твердо решил в корне изменить свой рацион. Год спустя, и на 15 килограммов легче — я могу сказать, что это было одно из лучших решений в моей жизни. И речь не только о моем весе. Шведский бестселлер «Революция в еде. LCHF: диета без голода». Его автор - Андреас Энфельдт - наш хороший друг, постоянный автор нашего сайта.  Это та самая книга, которая изменила мою жизнь, питание и здоровье. Сейчас, прожив больше года без углеводов, зато с обилием натуральных жиров, избавившись от лишнего веса и перманентного кашля, могу сказать, что это было одним из лучших решений в моей жизни - примерно, как решение побрить голову наголо. Книга издана совместно с издательством БММ и уже появляется в книжных магазинах. доктор Энфельдт Андреас Революция в еде! LCHF Диета без голода. Издательство: Бертельсманн Медиа Москау (БММ) Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения. Качество: Хорошее Страниц: Формат: pdf, fb2, epub. «От жиров жиреют, от белков холестерин!» — долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион — и мир захлестнула эпидемия ожирени. LCHF - уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как с каждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта - и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте  LCHF. Диета без голода». ★★★★★. "От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия?. Низкоуглеводная жирная диета (LCHF-диета) – простой способ качественно питаться, не ограничивать себя в порциях и не считать маниакально калории и не ходить голодным.  Один из теоретиков, продвигающий концепцию низкоуглеводной жирной диеты – Андреас Энфельдт, один из самых авторитетных в Скандинавии и Западной Европе практикующий врач-диетолог, автора бестселлера «Революция в еде». «Сливочное и оливковое масло, жирные сливки и бекон – совсем не вредны, и даже наоборот. Жиры – лучший способ сбросить лишний жир. И нет никакой связи между жирной пищей и сердечно-сосудистыми заболеваниями», - пишет Андреас Энфельдт. Андреас Энфельдт is the author of Matrevolutionen ( avg rating, ratings, 34 reviews, published ). LCHF [Текст]: low, card, hiqh, fat: диета без голода: [12+] / Доктор Андреас Энфельдт ; [пер. с швед. М. Людковской]. - Москва: Бертельсманн Медиа Москау,   Пер.: Eenfeldt, Andreas Matrevolutionen. LCHF Здравоохранение. Медицинские науки -- Эндокринология -- Болезни обмена веществ -- Ожирение -- Лечебное питание Ожирение - Лечебное питание FB 2 / FB 2 / Marc Скачать marcзапись Скачать rusmarc-запись. Раздел: Интересное в сети (революция в еде lchf диета без голода читать онлайн). Это что-то новенькое! “Вы не толстеете от жирной пищи, как не зеленеете от зеленых овощей”.  “Отныне сливочное и оливковое масло, жирные сливки и бекон — это не вредно, а вовсе наоборот, — пишет Андреас Энфельдт в своем блоге, — Жир — это лучший способ сбросить лишний жир. И нет никакой связи между жирной пищей как таковой и сердечно-сосудистыми заболеваниями”. Это слова практикующего врача-диетолога, причем, одного из самых известных во всей Скандинавии и Западной Европе, автора бестселлера “Революция в еде”. Шведский диетолог Андреас Энфельдт дал второе рождение кетопитанию и изменил соотношение нутриентов в рационе так, чтобы уйти от сложных расчетов и сделать уникальную систему похудения доступным для всех и каждого. В своей книге «Революция в еде! LCHF. Диета без голода» он рассказал об основных принципах высокожирового питания и научно обосновал пользу кето-диеты. Адепты LCHF уверенны – это не просто способ похудеть, это новая жизнь, полная здоровья, энергии и любви к своему телу. Основные правила. Отзыв и цитаты из книги, ставшей основой LCHF-диеты. Низкоуглеводный и высокожировой рацион питания, как похудеть на жирах?  Мне очень нравится одна цитата из книги Андреаса Энфельдта «Революция в еде! LCHF диета без голода». Ни одна армия мира не сможет противостоять революции, время которо пришло. Виктор Гюго. В этом я полностью поддерживаю Гюго и автора книги. Я тоже надеюсь, что жирная революция победит, люди перестанут есть тонны углеводов и сахара, обезжиренные и опасные продукты, трансжиры и разные псевдо-полезности. руб. Нет, это диета по системе доктора Энфельдта - и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте, скольким людям уже помогла  4,6 из 5.